Comment le massage réveille notre énergie sexuelle de vie

L’énergie sexuelle de vie peut être activée de multiples façons. La danse, certaines formes de méditations, certaines pratiques de yoga ou d’arts martiaux notamment peuvent être des portes d’entrée vers cette énergie vitale. La sexualité en est une autre, tout comme le massage.

 

Comment le massage agit-il ?

Par son action sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel, le massage libère les tensions et permet de revenir au centre de soi même, là où le calme règne et où l’essentiel redevient évident. Les parasites que peuvent être les pensées lorsque le mental est au contrôle reviennent au second plan. L’individu peut retrouver doucement l’espace où son intuition est présente et audible.

 

Pourquoi et comment le massage active l’énergie de vie ?

En se reconnectant à la simplicité de son corps, à l’intensité des sensations lorsque la peau, notre plus grand organe est stimulé, c’est tout le système qui est mobilisé vers quelque chose de très concret. Le massage met en évidence les contours du corps, les limites de notre « enveloppe » et amène à recentrer l’attention sur l’instant présent. Un bon massage devrait être un moment où tant le masseur que le massé sont pleinement dans l’ici et maintenant. Quand le temps se suspend ainsi, c’est souvent l’occasion pour les deux intervenants de faire un voyage « hors du temps », où les limites sont concrètes (par le corps) et infinies à la fois. C’est aussi dans ces espaces de lâcher-prise total que le corps peut vraiment lever les tensions et les voiles qui l’obstruent. L’énergie de vie peut alors retrouver un chemin vers une circulation de plus en plus fluide et continue.

 

Pourquoi se masser en couple ?

MassageSe masser au sein du couple est un moyen de se mettre en lien tout en permettant aux corps de s’harmoniser. Tous les individus sont en évolution : la vie amène en permanence à changer. Il est donc indispensable pour un couple de se « remettre à jour » régulièrement en constatant les changements qui ont lieu chez l’autre. Cet échange se fait d’une part par la communication verbale, mais doit aussi passer par une communication non verbale sans quoi l’information reste forcément incomplète. Le massage est un bon moyen de mettre les corps au diapason.

 

Comment se masser en couple ?

D’abord il est essentiel de se mettre d’accord sur le cadre que l’on veut donner à cette pratique. Peut-être qu’il sera rassurant pour certains de poser que l’échange ne débouchera pas sur une relation sexuelle. Pour d’autres cela peut constituer une forme de préliminaires. Peut-être qu’il sera important de préciser quelles zones du corps peuvent ou ne peuvent pas être massées, chacun devra sentir ce qu’il a besoin de poser pour se sentir pleinement en sécurité.

Le massage est une pratique intime dans le sens où elle nous ouvre la possibilité d’être complètement dans le lâcher-prise. Pour atteindre cela, il est indispensable de se sentir absolument en confiance.

Breathe

Une fois le cadre posé, place à l’action. Le masseur comme le massé pourront alors rentrer dans un échange qui n’est pas forcément un mouvement normé qui cherche à soulager en détail un muscle. Essayez plutôt des mouvements d’effleurage ayant pour but d’être le plus possible en contact avec la peau de l’autre. N ‘hésitez pas à utiliser le plus possible votre corps, à être bien présent dans votre contact pour qu’il ne s’agisse pas de caresses trop légères qui peuvent donner une impression de chatouilles. Important également : bien respirer et essayer d’être pleinement présent dans ce que vous faites. C’est en étant vraiment centré et dans le moment que l’autre pourra vraiment se laisser aller.

Pour celui qui est massé, c’est aussi tout un exercice que de simplement accueillir ce qui est là, avec les imperfections éventuelles, mais toujours le cœur ouvert !

 

Si vous le souhaitez, il est possible de partager vos ressentis au fur et à mesure du massage ; il est aussi possible de poser le souhait de rester en silence, simplement à l’écoute des respirations.

 

Et si le corps réagit ?

En mettant en mouvement l’énergie sexuelle de vie, le massage peut créer des manifestations de cette énergie dans le corps : une érection chez l’homme, une ouverture du sexe chez la femme. Laissez circuler cette énergie dans l’ensemble de votre corps, respirez et sentez comme cela peut être naturel et simplement vivant de traverser ces états de montées et redescentes de l’énergie vitale.

 

L’habitude que l’érection ou la lubrification soient obligatoirement le signe du désir sexuel est fréquente, mais pourquoi ne pas essayer de les voir comme de simples signes que nous sommes vivants et que l’énergie circule à l’intérieur ?

Oser regarder ce sexe en érection sans lui coller l’étiquette de l’excitation sexuelle, de l’attente et de l’envie impérieuse de « conclure » est un chemin vers plus de naturel et moins de pression tant pour l’homme que pour la femme.

 

 

Si tu ne sais pas quoi faire de tes mains transformes les en caresses

Jacques Salomé

 

 

Et vous pratiquez-vous le massage en couple et quels bienfaits en tirez-vous ?

 

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